最近,有褲頭越來越緊的趨勢。
臉,也越來越圓。
才胖三公斤,人看起來就壯碩多了,可見,這幾個月伙食實在是吃太超過了!!!
趁著瑞說要減肥,我也來自我把關一下吧!
原本想靠老方法激瘦,但是好像不太順利,不是方法無效,而是會被引誘與嫌棄~
嗚~~~
看來只能慢慢來了,慢慢來~看看三公斤要多少時間減掉,或能不能減掉。
開始!!!
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14 則留言:
我是妳的絆腳石咩....嗚~~~~叫妳選吃啥,不要老說都可以,很煩耶,妳是前輩要帶領我的啊~~~>"<
自助餐~我在麥當當時就說過了。
是妳皺眉頭,後來妳的問答我才改口說都可以。
當我想減肥又沒任何想吃的,我都會吃自助餐,但前題是那家的料理要不油膩。完畢。
自助餐,都大鍋炒,不油膩的,找不到半家
有,看料理方法與妳挑的菜色。像妳舊家那種店,我就不敢進去,因為就會有妳說的情況出現,而比現代化一點的自助餐,料裡就不會都是炒的。
但如果吃自助餐讓妳有作嘔的表情,我寧可吃妳說的其他選擇。
不會做噁啦~ 下回去吃 (自助餐我雖然不愛吃.但若能因此變的不那麼壯,尚可接受,當藥吃囉~)
減肥是在自己愛吃或可吃的東西中做選擇,而不是像吃藥那麼痛苦,因為吃的不委屈才能瘦。
漢堡。牛排。烤肉。滷味。如果都是我的最愛,因為減肥我知道我的體質不能吃漢堡,於是我會在牛排。烤肉。滷味這三者做選擇而乖乖不吃漢堡,這樣我一樣吃得很爽很快樂。
有快樂才能成功瘦身啦!也才能變成一種生活習慣持之以恆的維持而不複胖。
好爽~到秋天了,沒瘦半點肉,還肥了不少。絆腳石說要減肥,如果我大聲附和她,下場就是會一起肥!這是我這快四個月的心得。
.......................
明明....明明,我有阻止妳.....可是妳..........
妳也知,當妳真的說"很想要"時,我什麼時候拒絕過妳!
因為心裡會響起妳說要減肥,所以告訴自己這是最後一次放縱了.
但每每~妳那傳說的減肥日都沒來,我都天真的以為是明天.
誰知~~~無數個明天,也就是無數個放縱......
我說的是一種行為模式,而不是指吃什麼~阿笨!!
(最好吃幾個麵包就會肥~笨死了!!)
可是~我每天都是減肥日啊~不是已開始了咩?! (不懂,抓頭)
我的食量都變的那麼小,妳沒發現嗎?
明明是自己愛吃想吃還找理由找我當墊背 (唉~嘖嘖)
靠!
原來妳不吃不是沒食慾,是在減肥!
妳都告訴我妳沒食慾,我發誓我沒聽錯,每天!
我怒了~妳這心機鬼~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
小姐,我明明有說,我們一起減肥吧,從某天開始!!!!
THEN,我就自動沒食慾啦~ 誰跟妳耍心機
唉唉唉~ (搖頭,攤手)
人性,走在沒有過的感覺上 :P
很好
卑劣人性的卑劣
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