刎拉魚原來是跟賣海鮮的小販買一包後,回家放冰凍庫備用!不是找賣乾貨的買唷!
備料:刎拉魚洗淨、莧菜切段、蒜頭切片、太白粉芡水
料理步驟:
1‧熱鍋放油爆香蒜頭後,加入刎拉魚炒一下。
2‧放莧菜沿鍋邊加入1~2杯水,拌炒至莧菜變軟。
3‧調味後加入芡水翻炒,起鍋。
我的心得:
記得之前看阿基師在電視上教過這道,他說要怎麼怎麼弄,刎拉魚才不會腥,可是娘做這道料理,我從不覺得腥過,只是勾太白粉芡汁那邊,冷掉真的口感比較稠比較不好,阿基師好像是用地瓜粉‧‧‧吧,我不記得了,哈!
1 則留言:
吻仔魚除了是多種魚類的數量基礎,同時牠們也是多種魚類願意靠岸覓食的主要原因。吻仔魚的確是種重要的食物,是許多種魚類賴以生存的重要食物,但絕不是我們賴以生存的重要食物。沒有小魚就沒有大魚。救救海洋生態,從拒吃吻仔魚開始~~~~
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